BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.2//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:151@petra-hornung.info DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260124T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260124T183000 DTSTAMP:20260125T132838Z URL:https://petra-hornung.info/events/aktiv-gegen-schmerzen-tagesseminar-i n-hamburg/ SUMMARY:Aktiv gegen Schmerzen! (Tagesseminar in Hamburg) - Hamburg - 24/01/ 2026 - 10:00 - 18:30 DESCRIPTION:Rückengesundheit NEU gedacht!\nVon Innen heraus stark – Dein Tag für ein rückenschmerzfreies 2026!\nWie du deinen Körper unterstüt zt und dich in deiner Haut wieder wohl fühlst!\n\nRückenschmerzen\, Vers pannungen oder chronische Beschwerden - oft sind sie nicht nur ein körper liches Problem\, sondern ein wichtiges Signal unseres Körpers. In diesem praxisnahen Workshop lernst du\, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und aktiv dabei zu unterstützen\, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.\n\nInh alte des Workshops:\n\nKörpersignale verstehen\n\n Warum sind Schmerzen mehr als nur Symptome?\n Was ist es\, was Dein Körper wirklich braucht?\ n Frühzeitiges Erkennen &\; Gegensteuern\n Was brauchen unsere Knoch en und Muskeln wirklich um zu arbeiten und zu regenerieren?\n Einblicke i n die Blutanalyse\n Was hat der Darm mit deinen Rückenschmerzen zu tun?\ n\nErnährung\, Trinken &\; Schmerz\n\n Die Rolle von Nährstoffen fü r dein Wohlbefinden\n Wasserhaushalt &\; Mikronährstoffe verstehen\n Nahrungsergänzung: Wann ist sie sinnvoll?\n\nStress als Schmerzverstärk er\n\n Was tun\, wenn der Druck auf den Körper schlägt?\n Entspannung als Gesundheitsstrategie: Wie geht das?\n Alltagsnahe Tipps zur mentalen Entlastung\n\nIndividuelle Fragestunde\n\n Deine persönlichen Fragen zu Beschwerden\, Ernährung\, Selbsthilfe\n\nEs ist jetzt genau die richtige Zeit für ein rückenfittes Leben! LOCATION:Hamburg\, Am Rissener Bahnhof 21 b\, Hamburg\, Deutschland\, Deuts chland GEO:53.5825963;9.756011299999955 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Am Rissener Bahnhof 21 b\, Hamburg\, Deutschland\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hamburg:geo :53.5825963,9.756011299999955 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20251026T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR