Frühjahrsputz für Körper und Geist!
Mit großen Schritten nähert sich der Frühling! Das ist nicht nur eine gute Zeit den Garten oder Balkon wieder aufzuräumen, auch unser Körper sollte nach der kalten, dunklen Jahreszeit dringend entrümpelt werden. Im Winter bevorzugen wir beim Essen oft schwere Speisen mit Fleisch, genießen Käse und Wurst, Kekse und Schokolade. Das macht aber sowohl unseren Körper, wie auch unseren Geist träge und müde. Gönnen Sie Ihrem Körper daher jetzt einen Frühjahrsputz!
Eine meiner Lieblings – Detox – Frühjahrskuren ist die Frischsaft Kur nach Heinrich Pumpe. Sie hat sich in meiner Praxis vielfach bewährt und eignet sich super, um unser Bindegewebe einmal richtig zu entschlacken. Richtig angewandt kann unser Körper angesammelte Giftstoffe gut wieder ausscheiden und Blockaden lassen sich lösen – Körperlich und geistig! In meiner Praxis konnte ich tolle Erfahrungen damit machen und möchte diese Kur daher kurz vorstellen.
Die Dauer dieser Detox-Kur ist 4 Wochen und es kommen vier Pflanzen zum Einsatz. Jede Pflanze genau eine Woche. Die Pflanzen können Sie in Form von Tees, frischen Säften, Preßsäften oder homöopathisch anwenden.
1. Woche: Der Löwenzahn
Das Wesen des Löwenzahns ist die Wandlung, das Fließen und die Lebenskraft. Auf körperlicher Ebene wird die Stoffwechselaktivität der Leber, Galle, Niere, Darm und Haut angeregt wird. Erste Stauungen und Blockaden lassen sich sanft lösen. Somit ist der Löwenzahn der ideale Einstieg in unsere Entgiftungskur.
2. Woche: Die Brennnessel
Die zweite Pflanze der Kur durchspült die Niere und Blase. Und ihr werden auch blutreinigende Eigenschaften nachgesagt. Auf jeden Fall wirkt sie entgiftend, sowohl körperlich, als auch seelisch. Sie entfernt altes und verbrauchtes und schafft damit Raum für etwas Neues. Was für eine tolle Pflanze für unser Detox – Programm!
3. Woche: Zinnkraut
Das Zinnkraut, auch bekannt unter dem Namen Ackerschachtelhalm entgiftet hauptsächlich das Bindegewebe. Auch die tieferen Bindegewebsschichten können in der dritten Woche dieser Kur erreicht werden. Oftmals lassen sich sogar ganz alte Ablagerungen und Toxine herausreinigen. Diese Pflanze geht also wirklich in die Tiefe. Und der Pflanzengeist des Zinnkraut verkörpert Klarheit und Struktur, was sich an dem Wuchs der Pflanze vielleicht schon erkennen lässt.
4. Woche: Birke
Die Birke ist eine Pflanze, die gerne bei Rheumatikern eingesetzt wird, da ihre entgiftende Wirkung bis in die Gelenke und Knochen eindringt. Sie ist somit die perfekte Pflanzen um unsere Reinigungskur abzuschließen. Aufbauend auf den ersten drei Pflanzen können nun ganz tiefe Strukturen und Knochen gereinigt werden.
Anwendung:
- Bei den Säften: morgens und abends jeweils 1 Esslöffel mit einem Glas Wasser
- Bei den Tees: morgens und abends jeweils 1 Tasse Tee
- Bei homöopathischen Mittel: Wählen Sie die Potenzierung D6
Hinweise:
- Zu jeder Entgiftung gehört viel gutes Wasser. Bitte trinken Sie über den Tag mind. 2 Liter stilles Wasser
- Pollenallergie: Wenn Allergien gegen eine oder mehrere Pflanzen bekannt sind, fragen Sie Ihren Therapeuten nach einer Alternativpflanze.
Viel Spaß beim ausprobieren!
Eure Petra Hornung
Kommende Termine
November
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