Wie wir durch Bewusstheit und Authentizität unsere inneren Heilkräfte entfalten können.
Wer Rückenschmerzen hat, kann seine Last oft nicht mehr tragen.
Was früher die körperlichen Lasten waren, die wir auf unserem Rücken schleppten, sind es heute die seelischen. Schwierige Lebenssituationen sind zu „ertragen“. Verdrängte und nicht gelebte Gefühle wenden sich gegen uns und werden zur „unerträglichen“ Last. Sie „stauchen“ unseren Rücken zusammen. Wir ‚verbiegen‘ und ‚verdrehen‘ uns. Nachgeben tun nun nicht mehr wir, sondern allenfalls unsere weichen Bandscheiben und es kommt zu einem Bandscheibenvorfall.
Rückenschmerz und Authentizität
Für viele von uns ist Authentizität einer der höchsten Werte. Er bedeutet Wahrhaftigkeit, echt sein, zu sein, wer Du wirklich bist. Und es bedeutet Dir selbst treu zu sein: Deinen Gefühlen, Gedanken, Werten und Deinen Bedürfnissen.
Die Umsetzung aber ist für uns oft schwer. Unser natürlicher Wunsch dazu zugehören führt dahin, dass wir uns verbiegen und verdrehen. Auch unsere Wirbelsäule, unseren Rücken. Wir glauben, wir müssten anders sein, sind nicht gut genug oder nicht wertvoll genug. Deshalb beginnen wir uns zu verstellen und unser wahres Ich zu verleugnen. Wir versuchen ein Bild von uns aufzubauen, von dem wir glauben anderen zu gefallen, von anderen akzeptiert zu werden.
Kurz: Wir verlieren uns selbst.
Der Rücken zeigt es dann mit Skoliose oder dem Rundrücken.
Rückenschmerz und Selbstliebe
Selbstliebe ist für Deine innere und äußere Heilung die Grundvoraussetzung.
Warum? Weil Selbstliebe dazu führt, dass wir wirklich gut mit uns umgehen. Nur wenn wir uns selbst lieben, können wir echte Sorge für uns tragen und eine Entscheidungen für unsere Gesundheit treffen.
Selbstliebe ist auch die Grundvoraussetzung für unseren spirituellen Weg. Erst wenn wir uns lieben, wenn wir uns wertschätzen, können wir uns selbst begegnen.
Raus aus der inneren und äußeren Verdrehung:
Schon kleine Veränderungen der (inneren) Haltung können deutliche Veränderungen bewirken. Ein liebevolles zuhören des schmerzenden Rückens und ein Verständnis der dahinterstehenden Botschaft, helfen uns unseren inneren Heiler zu aktivieren.
Wie wir unserem Rückenschmerz achtsam begegnen und die wahre Ursache herausfinden:
- Nimm Dir einen Moment Zeit und atme in den Schmerz. Spüre in Deinen Körper. Wie fühlt es sich an?
- Was sind die Emotionen dahinter? Was kannst Du nicht „ertragen“? Welche Gefühle hast Du verdrängt? Ist es vielleicht Trauer, Angst, Sorge oder Wut?
- Erlaube Dir, dass sich das eigentliche Thema hinter dem Schmerz zeigen darf. Frage nach der Botschaft des Schmerzes. Was will der Körper Dir mitteilen? Was will Deine Seele Dir sagen?
Nun sei neugierig. Lausche Deiner inneren Stimme. Vertraue der Weisheit Deines Körpers. Vertraue der Nachricht Deiner Seele. Die Antwort steckt in Dir.
Lass uns die große Chance für uns nutzen. Denn sobald uns die Botschaft bekannt ist, können wir uns neu Ausrichten und neu Aufrichten. Unser Bewusstsein lenkt unsere Energie. Unsere Energie aktiviert den Heiler in uns.
Für alle, die gemeinsam mit mir ihrem inneren Heiler begegnen wollen:
Sag ‚JA‘ zur Dir – sag ‚JA‘ zum Leben (Seminarwochenende)
Am 23./24. September 2023
Eure
Petra Hornung
PS: Habt Ihr Euch schon für die kostenlose Buchlesung eingetragen?
Am Freitag, den 25.8.23 um 19h stellt die Schweizer Autorin Susanne Ernst hier bei uns in Rissen Ihr Erstlingswerk ‚Verbindung wirkt WUNDER. Wie eine glückliche Familie gelingen kann.‘ vor. Der Eintritt ist frei. Es lohnt sich.