Seitai – mit traditionellen Weisheiten zur Gesundheit in einer modernen Zeit
Gesundheit ist das größte Geschenk, das wir uns selbst geben können.
(Haruchika Noguchi, Begründer des Seitais)
Stell Dir vor, Du entdeckst eine Heilmethode, die all Deine Wünsche zusammen bringt:
Auf eine einfache, sanfte Weise erfährt der Körper Heilung, der Geist wird beruhigt, die Emotionen kommen in Balance und Deine Lebensenergie fängt wieder an zu fließen.
Das ist es, was ich im Seitai gefunden habe. Schon meine ersten Erfahrungen mit dieser japanischen Heilkunst fühlten sich für mich so vertraut, so beruhigend und heilsam an.
Es war ein Gefühl von „zu Hause zu sein“ in dieser Methode. Ich war von Anfang an so berührt, dass mich dieser Weg der Selbstheilung nicht mehr losgelassen hat.
Lust mich auf die inspirierende Reise in die traditionelle Welt des Seitais zu begleiten?
Die natürliche Kraft des Körpers ist stärker als jede medizinische Behandlung.
(Haruchika Noguchi, Begründer des Seitais)
Was ist Seitai?
Seitai ist eine ganzheitliche Gesundheits- und Körpertherapie, die in den 1920er Jahren von Haruchika Noguchi entwickelt wurde.
Das Wort Seitai setzt sich zusammen aus „sei“ (wohlgestimmt oder richtig) und „tai“ (Körper).
Diese Methode beruht auf der Überzeugung, dass unser Körper über beeindruckende Selbstheilungskräfte verfügt. Durch spontane Bewegungen und bewusste Atemtechniken wird unser Körper unterstützt, sich selbst zu heilen und in Balance zu bringen.
Die Essenz von Seitai
Seitai betont die Bedeutung einer natürlichen Körperhaltung und Beweglichkeit. Indem wir Verspannungen und Blockaden lösen, ermöglichen wir unserem Körper, Energie wieder frei fließen zu lassen. Diese Methode hilft nicht nur physisch, sondern stärkt auch unsere mentale und emotionale Gesundheit. Seitai ermutigt uns, eine tiefere Verbindung zu uns selbst aufzubauen und eine bewusste Wahrnehmung unseres Körpers zu entwickeln.
Der Schlüssel zur Gesundheit liegt in der Harmonie von Körper und Geist.
(Haruchika Noguchi, Begründer des Seitais)
Was ist Seitai für mich persönlich?
Es ist der leichteste Weg zur Selbstregulation, dem ich bisher begegnet bin. Ohne ein Ziel vor Augen lasse ich die Bewegung aus der Mitte meines Körpers einfach kommen. Simpel. Zur klassischen Musik lerne ich den Impulsen zu folgen. Ich vertraue auf die Weisheit des Körpers, vertraue endlich wieder all seinen Fähigkeiten, spüre die Regeneration durch Bewegung. Manchmal sind die Bewegungen wie ein kleines Zittern , dann werden sie vielleicht etwas größer. Ich spüre die Entspannung, das Lösen der Blockaden. Es ist wunderschön.
Der Körper spricht die Wahrheit, die der Verstand oft verbirgt.
(Haruchika Noguchi, Begründer des Seitais)
Meine Erfahrung mit Seitai als Hilfe zur Auflösung von Traumata
Traumata können tiefe Spuren in unserem Körper und Geist hinterlassen, die uns im Alltag belasten und unser Wohlbefinden beeinträchtigen.
Da sie eben nicht nur psychische Belastungen sind, manifestieren sie sich auch physisch und emotional in unserem Körper. Verspannungen, Schmerzen und Blockaden können die Folge sein.
Seitai kann hier sanft und liebevoll helfen, diese tiefsitzenden Blockaden zu lösen und Heilung zu fördern.
Seitai in der Praxis
Um die wohltuende Wirkung von Seitai zu erleben, bedarf es keiner Vorkenntnisse oder besonderen Voraussetzungen. Jeder kann Seitai praktizieren und seine eigenen wunderbaren Erfahrungen machen.
Seitai lernen in Hamburg
Es ist ein Herzenswunsch von mir, dass auch Du diese tolle Methode erfahren und erleben kannst. Daher habe ich nun schon zum zweiten Mal die Seitai – Meisterin Susanne Ernst aus der Schweiz zu uns nach Hamburg eingeladen. Und zwar am
29. August bis 1. September 2024
Seitai in Hamburg mit Susanne Ernst:
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Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, es werden zweieinhalb intensive Tage mit viel Spass und Heilung.
Bist Du dabei?
Eure
Petra Hornung