Lust auf einen gesunden Rücken??
Sondernewsletter ‚Genial bewegt!‘ zum Workshop auf der Gesundheitsmesse Buddha & Balance.
Rückenschmerzen verstehen und vorbeugen ist das Motto meiner Rückenpraxis und das Thema des Rückenworkshops auf der Gesundheitsmesse in Wedel am nächsten Wochenende (Samstag, den 2. Februar 2019). Denn die Zahl der Menschen mit Rückenproblemen nimmt stetig zu. Rund 80 Prozent der Deutschen hat schon einmal Rückenschmerzen gehabt, ca. 30 Prozent leiden sogar unter chronischen Schmerzen. Selbst Kinder und Jugendliche kommen vermehrt mit Rückenproblemen zu mir in die Praxis.
Die Ursachen der Volkskrankheit Rückenschmerzen ist vielfältig. Bei ca. 85 % meiner Patienten ist die Ursache nicht auf den ersten Blick sichtbar. Das heißt, dass das Röntgenbild keine Auffälligkeiten oder degenerativen Prozesse zeigt, auch Entzündungen und Rheuma wurden vom Labor ausgeschlossen. Unspezifische Rückenschmerzen heißt es dann. Aber auch unspezifische Rückenschmerzen haben eine Ursache! Denn kein Körper macht einfach Schmerzen, nur um uns zu ärgern.
Häufige Ursachen von Rückenproblemen sind:
- Stressbelastungen und wie wir mit Stress umgehen
- Ständige Anspannung durch Ängste, Frust und Überforderung. Oft schaffen wir es nicht das Leben gelassen zu nehmen
- Druck: Wenn der Chef, die Firma, die Familie im Nacken sitzt …
- Fehlhaltungen, Unfälle
- Entzündungen und Infektionen
- Bewegungsmangel und Fehlernährung
In dem vierstündigen Rückenworkshop wollen wir uns die häufigsten Ursachen einmal genauer ansehen und einzelne Therapiemöglichkeiten aufzeigen. Weil jeder Rücken anders ist. Und weil jeder seinen ganz individuellen Heilungsweg hat.
Highlight: Für das Bewegungsprogramm mit tollen Rückenübungen konnte ich die Yoga-Lehrerin Erika Bröske gewinnen. Erika wird mit uns ihre effektivsten Rückenübungen machen. Es ist für jeden Fitnessgrad etwas dabei. Vom Rückenyoga auf dem Stuhl, Übungen fürs Büro und sicher auch etwas sportlichere Übungen. Ich bin gespannt.
Weitere Inhalte sind:
- Ernährung und Bewegung bei Rückenschmerzen
- Selbsthilfeübungen aus der Dorn-Therapie
- Effektive Akupressurpunkte bei Rückenschmerzen
- Therapie mit Pflanzen, Homöopathie, Mineralien, Tees und Aminosäuren
- Ihre Fragen und Fallbeispiele
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Petra Hornung
Termin für den Rückenworkshop: Samstag, den 2. Februar 2019 von 12:00h bis 16:00h auf der Messe Buddha&Balance, Volkshochschule Wedel, ABC – Straße 3, 22880 Wedel
Ausgleich: 49,-€ inkl. MwSt. – Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Daher melden Sie sich bitte verbindlich an.
Kommende Termine
Juni
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11/06/2022 - 12/06/2022 |
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| Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuß - Basisseminar Die Methode Dorn und die Breuß - Massage sind gute manuelle Therapien für Wirbelsäule und Gelenke. Verspannungen lassen sich lösen und, Wirbel- und Gelenkfehlstellungen können behoben werden. Besteht ein Beckenschiefstand, so wird dieser korrigiert. Damit lassen sich Fehlstellungen der Wirbelsäule und erhöhte Neigungen… | |
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18/06/2022 - 19/06/2022 |
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| Energiearbeit, Chakren-, Meridiane und die Dornmethode Wie wir bereits im Basiskurs erfahren haben, verläuft rechts und links der Wirbelsäule der Blasen- und Nieren-Meridian, und es befinden sich fünf der Haupt-Chakren direkt an der WS. Daher kommt es, dass wir sowieso mit jeder Dorn-Therapie auch Chakren und Meridiane mit behandeln. Aber… | |
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20/06/2022 |
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| Besonders in turbulenten Zeiten ist ein Austausch und die Unterstützung einer Gruppe besonders wichtig. Egal, wo Du gerade stehst und was gerade bei Dir los ist. An diesen Abenden nutzen wir die Gelegenheit uns zu begegnen, mit all unseren Themen, Begrenzungen und vielleicht Ängsten. Sie haben hier die Möglichkeit Ihre… | |
Juli
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16/07/2022 - 17/07/2022 |
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| Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuß - Basisseminar Die Methode Dorn und die Breuß - Massage sind gute manuelle Therapien für Wirbelsäule und Gelenke. Verspannungen lassen sich lösen und, Wirbel- und Gelenkfehlstellungen können behoben werden. Besteht ein Beckenschiefstand, so wird dieser korrigiert. Damit lassen sich Fehlstellungen der Wirbelsäule und erhöhte Neigungen… | |
August
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26/08/2022 - 28/08/2022 |
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| Das Geheimnis von Liebe und glücklicher Beziehung Dieses Seminar wird Einblick vermitteln, was uns von Partnerschaft trennt oder abhält und neue Wege aufzeigen. Unsere Beziehungen bilden die Grundlage für Harmonie, Kreativität, Erfolg, Gesundheit und Erfüllung. Jedes Problem ist ein Beziehungsproblem und somit eine Gelegenheit, unser Leben durch Erkennen der Zusammenhänge… | |
September
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10/09/2022 - 11/09/2022 |
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| Das Seminar zum Vortrag ,Der Körper lügt nicht!' (Aufstellungs- und Coachingwochenende) Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz! Kennst Du das auch? Am Abend zuvor war noch alles in Ordnung und am nächsten Morgen kommst Du vor Rückenschmerzen kaum aus dem Bett? Als wenn über Nacht die ‚Hexe‘ in den… | |
Oktober
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08/10/2022 - 09/10/2022 |
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| Habe den Mut Deinen Weg zu gehen! „Was immer du tun kannst, oder träumst es tun zu können, fang damit an! Mut hat Genie, Kraft und Zauber in sich.“ (Johann Wolfgang Goethe) Auch wenn die Welt sagt: “Du bist zu anders, zu vorlaut, zu eingebildet, zu ….!“ Es lohnt sich… | |
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29/10/2022 - 30/10/2022 |
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| Faszientherapie für Therapeuten und Patienten An diesem Wochenende erhalten Sie einen Einblick in die faszinierende Welt des Bindegewebes: den Fazien! Faszien spielen in unserem therapeutischen Alltag und in der Physiologie des Menschen eine wichtige Rolle, wurden aber bislang oft unterschätzt. Besonders in der Schmerztherapie eröffnen sich durch Faszienarbeit neue Therapiewege… | |
November
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12/11/2022 - 13/11/2022 |
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| Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuß - Basisseminar Die Methode Dorn und die Breuß - Massage sind gute manuelle Therapien für Wirbelsäule und Gelenke. Verspannungen lassen sich lösen und, Wirbel- und Gelenkfehlstellungen können behoben werden. Besteht ein Beckenschiefstand, so wird dieser korrigiert. Damit lassen sich Fehlstellungen der Wirbelsäule und erhöhte Neigungen… | |
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19/11/2022 - 20/11/2022 |
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| Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuß - Aufbauseminar Seminarbeschreibung: Das Aufbauseminar richtet sich an alle Therapeuten, die mehr Sicherheit im Umgang mit der Dorn – Methode erlangen möchten und an alle Widereinsteiger. Bestimmt wird es aber auch viel Neues geben! Wir werden unsere Erfahrungen austauschen, Techniken für Fortgeschrittene erlernen und sicher… | |