Hinter jeder Mauer wartet Liebe „Echtheit, Nähe und Verbindung leben“ Gerade sitze ich an meinem Schreibtisch, bei Hamburger Schmuddelwetter und da fällt mir der Flyer meines aktuellen online – Jahreskurses ins Auge. Das Thema im Juni ist: Verletzlichkeit als Stärke Beim nachsinnieren über dieses kraftvolle Thema, kommen mir einige Situationen in den Sinn, wo ich […]
Magische Momente und was wir erleben durften: Unsere erste Bali-Seminarreise 2026 liegt hinter uns – und doch wirkt sie noch tief nach. Was wir gemeinsam erleben durften, war weit mehr als ein Seminar. Es war eine intensive Erfahrung, geprägt von innerem Wachstum, berührenden Begegnungen und einer besonderen Gemeinschaft. Bali wird nicht ohne Grund „Insel der […]
Über Heilung, Beziehung und innere Sicherheit Viele Menschen kommen mit dem Wunsch nach Heilung. Und fast immer steht dahinter die gleiche Frage: „Was mache ich falsch?“ Doch vielleicht ist das die falsche Frage. Heilung geschieht nicht durch Kontrolle, Druck oder noch mehr Anstrengung. Sie geschieht dort, wo Beziehung entsteht. Beziehung zu deinem Körper. Beziehung zu […]
„Heilung beginnt mit einer Entscheidung!“ Was passiert, wenn wir unsere Vergangenheit loslassen? Liebe Seminarteilnehmer(-innen), liebe Patient(-innen), an letzten Wochenende hatten wir zusammen mit 8 Frauen in meiner Praxis hier in Hamburg ein tiefes und sehr bewegendes Frauenseminar. Voller Hochachtung und Dankbarkeit möchte ich dazu ein paar Zeilen teilen: Der rote Faden des Wochenendes war: […]
„Wenn dein Körper ruft, hörst du ihn?“ Das Programm, das Schmerz wirklich an der Wurzel löst. Dieses Wochenende saß ich bei leichten Nieselregen am Timmendorfer Strand, das Meer vor mir, eingekuschelt in eine warme Decke, mit einem heißen Tee und habe gearbeitet – nicht nur, um Worte zu finden, sondern um dir eine Botschaft zu […]
Werde zum Helden deines Alltags! Von der Kunst gesund alt zu werden – mit Herz, Humor und ein bisschen Q10. Hand aufs Herz: Alt werden ist nichts für Feiglinge. Falten kommen, Gelenke knirschen und das Gedächtnis spielt manchmal den lustigen Kasper. Aber das heißt nicht, das wir dem Altern einfach ausgeliefert sind. Im Gegenteil: […]
Warum wir nicht mehr in unserem Körper wohnen! Kennst du das? Du stehst irgendwie neben dir und weißt gar nicht warum? Es ist ein seltsames Gefühl von ‚nicht ganz da sein‘, von einer komischen, inneren Leere? Ich erlebe in meinem Coaching und ganz besonders auch in meinen Seminaren immer wieder Teilnehmer(-innen), die sich genauso fühlen: […]
Deine schmerzfreie Urlaubs-Checkliste ist da! Die Reisezeit beginnt. Wo geht’s bei Dir in diesem Sommerurlaub hin? Wir sind voller Vorfreude auf die schönste Zeit im Jahr. Freude, Freiheit, Abenteuer und Bewegung warten – doch was, wenn dein Rücken Dich im Stich lässt? Keine Ausreden mehr! Es ist Zeit, den Schmerz in den Griff zu bekommen […]
Jeder Schritt im außen war ein Schritt nach innen. Persönliche Impulse von Petra Hornung Wir sind zurück von unserer Wanderung auf dem Fischerpfad, einer der schönsten Wanderwege Europas. Glücklich, mit noch etwas Sand in den Wanderschuhen und einen still gewordenen Geist. Fünf Tage waren wir unterwegs, je ca. 25 Kilometer pro Tag, an der wilden, […]
„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ – Christian Morgenstern Immer noch ganz beseelt von den wundervollen Begegnungen letztes Wochenende auf der Messe Buddha & Balance in Appen, schreibe ich Euch nun diese Zeilen. Es war toll, so viele bekannte und neue Gesichter zu sehen und für Euch da sein zu dürfen. Spannender […]
Entzündungshemmende Strategien für neues Wohlbefinden! Kennst du das? Es fühlt sich an, als würden Deine Gelenke brennen. Dein Gelenk ist geschwollen und tut einfach nur weh. Entzündungen sind ein ständiges Alarmsignal – im Körper, aber auch auf seelischer Ebene. Denn oft stecken hinter schmerzenden Gelenken nicht nur körperliche Ursachen, sondern auch ‚brennende‘, innere Konflikte oder […]
Deine Einladung zum Leben! Heute möchte ich Dir ein Thema an Herz legen, das mich in letzter Zeit tief berührt hat: Vertrauen und Loslassen Zwei Seiten derselben Medaille. Zwei Kräfte, die uns tragen, wenn wir es wagen, uns ihnen hinzugeben. Oder wie ich gerade aus eigener Erfahrung erlebt habe, zwei Kräfte, die uns in Schmerzen […]
Glück: Warum es mehr ist, als nur ein Gefühl. Ein frohes, glückliches neues Jahr wünsche ich Euch von Herzen. Ich hoffe, ihr seid Alle gesund in 2025 angekommen. Glückliches 2025 – aber was genau ist eigentlich Glück? Wann bin ich denn glücklich? Hast auch Du Dir diese Frage schon einmal gestellt? Schauen wir mal auf […]
Reisen zu den heiligen Zentren der Menschheit Ganz erfüllt und beglückt bin ich nun zurück von zwei wundervollen, spirituellen Reisen. Es waren Reisen der Herzöffnung und des inneren Ankommens, mit viel, viel Sonne. Und dieses Licht, diese Wärme möchte ich gerne jeden einzelnen von Euch zusenden, in Eure Häuser, Eure Wohnzimmer und ganz besonders in […]
