Liebe Patientinnen, liebe Patienten, haben Sie schon einmal versucht Ihren Rückenschmerzen, Schulter-Nackenverspannungen oder Ihren Gelenkschmerzen mit einem gezielten Wahrnehmungstraining entgegen zu wirken? Wie schon im letzten Newsletter beschrieben, fällt vielen von uns das Körperbewusstsein und die Körperwahrnehmung gar nicht mehr so leicht. In unserem Alltag ist unsere Wahrnehmung immer mehr im Außen, als im Inneren. […]
Lerne Deinen Körper wertzuschätzen, zu verstehen, zu lieben und Heilung kann geschehen! Liebe Patientinnen, liebe Patienten, gestern hatte ich ein sehr inspirierendes und wertvolles Gespräch mit einer Freundin und Kollegin, in dem es u.a. darum ging, dass gerade wir Frauen oft nicht mehr wissen, was uns und unserem Körper wirklich gut tut. Unserer Fokus liegt […]
„Die Menschen werden jenes Ding verfolgen, vor dem sie am meisten Angst haben.“ (Leonardo da Vinci) Liebe Patientinnen, liebe Patienten, die Medien kennen kaum noch ein anderes Thema – und, ja, sehr viele Lebensbereiche sind von der Corona – Krise betroffen. Veranstaltungen werden abgesagt, die Schulen und Kitas sind geschlossen, wir können uns nicht mehr […]
Liebe Patientinnen, liebe Patienten, wie alles im Leben hat auch diese Krise zwei Seiten. Daher möchte ich diesen Newsletter nutzen, um über die Chancen und Möglichkeiten zu schreiben, für Dich persönlich und für Deine Gesundheit. Laut Wikipedia stammt das Wort Krise (krisis) aus dem Altgriechisch und bedeutete ursprünglich: Meinung, Beurteilung und Entscheidung. Besonders die ‚Entscheidung‘ […]
Liebe Patientinnen, liebe Patienten, ganz sicher: Sie können etwas tun, um sich und Ihr Immunsystem vor dem Corona-Virus zu schützen. Und damit meine ich nicht: Händewaschen, desinfizieren, Abstand halten, auf Händeschütteln verzichten und zu Hause bleiben. Das sind sinnvolle Maßnahmen, um die Ausbreitung des Virus zu verlangsamen. Das schafft Zeit. Eber eben nur Zeit. Experten […]
Eingerostet? Verklebt? Wundernetzwerk Faszie – Faszientherapie Liebe Patientinnen, liebe Patienten, als ich 2018 die ersten Kurse zum Thema Faszientherapie und Faszientaping besuchte, war ich ganz überrascht, dass ich als Dorn-Therapeutin die Faszie bei Ihnen schon immer mitbehandelt habe. Und doch war es lohnenswert, noch einmal tiefer in dieses Thema einzusteigen. Alle Welt spricht von Faszien. […]
‚Schmerz ist das, was der Patient sagt. Nicht, was Röntgenbilder zeigen‘ (Chefarzt H. Faulenbach, Bremen) Liebe Patientinnen, liebe Patienten, starten wir doch dieses Jahr mit einem Quiz: Wie viele Erwachsene hatten letztes Jahr in Deutschland Rückenschmerzen? unter 30 % 50 % über 60 % Bei wie vielen Rückenschmerzpatienten ist die Ursache unklar? unter 30 % […]
Buddha & Balance, diese Messe ist einzigartig! Die Messe rund um das Thema Gesundheit In diesem Datum liegt pure Magie! Am 1.und 2.2.2020 findet Sa von 11- 18 Uhr, So von 11-17 Uhr in der VHS Wedel, ABC-Straße 3 die Gesundheitsmesse „Buddha & Balance“ statt. Der Organisatorin Barbara Teßmer, gelingt es immer wieder einen Ort […]
2019 neigt sich dem Ende. Für mich ein Jahr voller Dankbarkeit und wunderbarer Momente. Voller berührender Erlebnisse, privat, in meiner Praxis und bei vielen tollen Seminartagen. Gerade vorletztes Wochenende hatten wir unseren Jahresabschluss-Seminartag. Bei 2019 durften wir uns bedanken, es würdigen, und 2020 liebevoll einladen. Wir haben unsere Ziele gesetzt und neue Visionen entwickelt. Es […]
Würdest Du von Deinem Hausarzt oder Heilpraktiker Deinen Fettsäurespiegel einmal bestimmen lassen, sieht er vermutlich folgendermaßen aus: Viel zu viel Omega 6 und zu wenig Omega 3. Bei mir war es so. Ich habe ihn messen lassen. Und dabei ist Omega 3 essentiell, das heißt, Du musst diese mehrfach ungesättigte Fettsäure über die Nahrung aufnehmen, […]
Mineralstoffe nach Dr. Schüssler Wer kennt sie nicht, die Schüsslersalze? Schon vor mehreren Jahrtausenden wurden in Indien und Ägypten Heilmittel entwickelt, die auf der Grundlage von Mineralien basierten. Und auch Dr. Wilhlem Heinrich Schüssler (1821 – 1898) war in seiner Praxis in Oldenburg bestrebt eine Therapie zu entwickeln, bei der die Gesundheit mit natürlichen Stoffen, […]
Neu: Unser Gelenktee – das Rezept Liebe Leserinnen und Leser, meinen allerherzlichsten Dank an alle, die die Messe ‚Buddha & Balance‘ auch in diesem Jahr zu einem einzigartigen Erlebnis gegemacht haben. Wunderbare Menschen konnten sich hier begegnen, um sich inspirieren zu lassen. Vielen Dank für die vielen tollen Gespräche. Neu hatten wir dieses Jahr […]
Heute Nacht gut geschlafen? (Teil 3) Was hindert Sie an einem tiefen und gesunden Schlafen?? Neben Rückenschmerzen, sind Schlafstörungen das häufigste Leiden mit dem Sie in meine Praxis kommen. Nachdem Sie in meinen letzten beiden Newslettern darüber gelesen haben, wie wichtig ausreichend Schlaf ist, und was Sie dafür tun können, hier nun die wichtigsten […]
Heute Nacht gut geschlafen? (Teil 2) Es ist Urlaubszeit! Und was hat das jetzt mit dem Thema Schlafen zu tun? Ganz einfach: Die meisten von uns schlafen im Urlaub besser als während des oft stressigen Alltags. Warum aber ist das so? Der erste Grund ist die Bewegung: Viele von uns sind im Urlaub an der […]
