Voller Energie und topfit durch Herbst und Winter! Was für ein Glück haben wir mit unserem goldenen Herbst! Zumindest hier in Hamburg. Ich hoffe, Sie genießen ihn in vollen Zügen und tanken noch Sonne, damit der Vitamin D – Spiegel hoch bleibt und die gute Laune anhält. Vielleicht fragen Sie sich ja auch: Was […]
Wie messbar sind Depressionen? Gesundheit für unsere Seele! Depressionen und Ängste gehören wahrscheinlich zum Alltag eines jeden Heilpraktikers. Wie oft kommen Patienten in meine Praxis mit Sätzen wie: Ich fühle mich einfach immer nur müde und antriebslos Ich habe wirklich keine Lust mehr morgens aufzustehen, alles ist immer nur schwer Ich fühle mich traurig und […]
Warum Kinesiotaping nach einer Dorn – Behandlung Sinn machen kann! Sie kennen sie Alle, diese bunten Pflaster, mit denen Sportler oft herum laufen. Auch in den einem oder anderen Fußballspiel waren sie zu sehen, in Blau, in Pink oder in Rot. Das therapeutische Taping ist eine relativ neue Therapiemethode und wurde Ende der 70er Jahre […]
Allergien: Vom Heuschnupfen bis zur Weizenunverträglichkeit! Frühjahr und Frühsommer ist die Zeit des Heuschnupfens. Besonders dieses Jahr leiden viele Pollenallergiker besonders heftig. Ganz allgemein nimmt die Zahl derjenigen, die auf eigentlich harmlose Umwelteinflüsse reagieren, immer weiter zu. Wie aus dem nichts machen uns Polle, Hausstaub, Tierhaare, Nickel, Milch und Weizen plötzlich krank. Unser Immunsystem reagiert […]
JA! Zu Deiner Gesundheit – Ihr Weg zurück zu einem starken, energiegeladen Körper und frischen Geist! Liebe Seminarfreunde, liebe Patientinnen, liebe Patienten, auf einer meiner letzten Vorträge zum Thema ‚Raus aus der Falle ernährungsbedingter Erkrankungen‘, sprach mich die Hamburger Food – Expertin Isabel Elmenhorst an. Nach einem regen Austausch an Wissen und Erfahrungen, stellten wir […]
Osteoporose? Nein Danke! Im Volksmund wird Osteoporose auch als ,Knochenschwund‘ bezeichnet. Die Knochensubstanz wird langsam abgebaut, Kalzium wird aus den Knochen gelöst und die Knochen werden porös. Der Knochen verliert an Stabilität. Meist verläuft dieser Prozess lange Zeit symptomlos und bleibt erstmal unbemerkt. Symptome treten oft erst nach 5 bis 10 Jahren auf. Es kommt […]
Frühjahrsputz für Körper und Geist! Mit großen Schritten nähert sich der Frühling! Das ist nicht nur eine gute Zeit den Garten oder Balkon wieder aufzuräumen, auch unser Körper sollte nach der kalten, dunklen Jahreszeit dringend entrümpelt werden. Im Winter bevorzugen wir beim Essen oft schwere Speisen mit Fleisch, genießen Käse und Wurst, Kekse […]
Dieses Jahr wird ALLES anders ??? Als ich heute Morgen meine Patienten befragte, zu welchem Thema sie sich einen Newsletter wünschen, kam ganz spontan: ‚Warum wir unsere guten Vorsätze, die wir Silvester getroffen haben, eigentlich nicht einhalten‘. Und stimmt: 95% aller guten Vorsätze sind schon lange wieder ade. Egal, ob es sich um den Bauchumfang, […]
Frei sein durch Loslassen! Loslassen heißt für mich gerade jetzt mein Leben neu zu sortieren und meine Zukunft neu zu gestalten, ohne mich von der Vergangenheit aufhalten zu lassen. Denn eines habe ich gelernt: Wenn wir an etwas oder jemanden aus der Vergangenheit festhalten, dann glauben wir, dass etwas in unserem Leben fehlt. Wir geben […]
Arthrose, Arthritis, allgemeine Gelenkschmerzen? Was ich selbst tun kann! Sie leiden unter: Arthrose oder Arthritis im allgemeinen Wiederkehrende Schultergelenkschmerzen Ständige Hüftprobleme Immer wieder Knieschmerzen Rheuma oder Gicht Allgemeine Rückenschmerzen oder Bandscheibenprobleme ??? Dann gehören Sie wahrscheinlich zu den etwa 6 bis 8 Millionen Betroffenen in Deutschland. Arthrose und Arthritis sind die häufigsten Gelenkserkrankungen überhaupt. Die […]
Liebe Patientinnen, liebe Patienten und liebe Seminarteilnehmer, die letzten Praxistage haben einmal wieder gezeigt, dass die Vorweihnachtszeit nicht unbedingt für jeden von uns die lichtvollste und besinnlichste Zeit des Jahres ist. Für viele ist sie eher mit Stress verbunden. Schon alle Geschenke zusammen oder noch in Panik, nicht ‚fertig‘ zu werden? Angst, dass es mal […]
Schmerzfrei in der Weihnachtszeit Liebe Patientinnen, liebe Patienten und liebe Seminarteilnehmer, am Montag hatten wir unsere Heilmeditation zum Thema Rücken- und Gelenkserkrankungen. Es war wirklich schön. Vielen Dank Euch dafür. Bei unseren Gesprächen und Austausch kam mal wieder das Thema darauf, dass doch sehr viele ‚plötzliche‘ Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle in den Ruhephase, Urlauben und an […]
Meditation: Esoterik oder Wissenschaft? Oder: Was Meditation ist und wie sie funktioniert! Liebe Patientinnen, liebe Patienten und liebe Seminarteilnehmer, regelmäßige Meditation hat mir persönlich in den letzten Jahren sehr geholfen meinen Fokus zu halten, in unruhigen Zeiten wieder zur Ruhe zu kommen und neue, kreative Ideen zu entwickeln. Aber vielleicht fragen Sie sich gerade: […]
Liebe Patientinnen und Patienten, mehr als dreiviertel aller Menschen in Deutschland kennen Rücken- oder Gelenksschmerzen. Aber woher kommen diese? Aus meiner täglichen Praxiserfahrung gehe ich davon aus, dass die meisten Rücken- und Gelenkserkrankungen nicht durch eine körperliche Überlastung, sondern durch Stress und seelische Probleme ausgelöst werden. Ängste, Überforderung und Erwartungen lassen den Körper anspannen. […]
