Frühjahrsputz für Körper und Geist! Mit großen Schritten nähert sich der Frühling! Das ist nicht nur eine gute Zeit den Garten oder Balkon wieder aufzuräumen, auch unser Körper sollte nach der kalten, dunklen Jahreszeit dringend entrümpelt werden. Im Winter bevorzugen wir beim Essen oft schwere Speisen mit Fleisch, genießen Käse und Wurst, Kekse […]
Dieses Jahr wird ALLES anders ??? Als ich heute Morgen meine Patienten befragte, zu welchem Thema sie sich einen Newsletter wünschen, kam ganz spontan: ‚Warum wir unsere guten Vorsätze, die wir Silvester getroffen haben, eigentlich nicht einhalten‘. Und stimmt: 95% aller guten Vorsätze sind schon lange wieder ade. Egal, ob es sich um den Bauchumfang, […]
Frei sein durch Loslassen! Loslassen heißt für mich gerade jetzt mein Leben neu zu sortieren und meine Zukunft neu zu gestalten, ohne mich von der Vergangenheit aufhalten zu lassen. Denn eines habe ich gelernt: Wenn wir an etwas oder jemanden aus der Vergangenheit festhalten, dann glauben wir, dass etwas in unserem Leben fehlt. Wir geben […]
Liebe Patientinnen, liebe Patienten und liebe Seminarteilnehmer, die letzten Praxistage haben einmal wieder gezeigt, dass die Vorweihnachtszeit nicht unbedingt für jeden von uns die lichtvollste und besinnlichste Zeit des Jahres ist. Für viele ist sie eher mit Stress verbunden. Schon alle Geschenke zusammen oder noch in Panik, nicht ‚fertig‘ zu werden? Angst, dass es mal […]
Schmerzfrei in der Weihnachtszeit Liebe Patientinnen, liebe Patienten und liebe Seminarteilnehmer, am Montag hatten wir unsere Heilmeditation zum Thema Rücken- und Gelenkserkrankungen. Es war wirklich schön. Vielen Dank Euch dafür. Bei unseren Gesprächen und Austausch kam mal wieder das Thema darauf, dass doch sehr viele ‚plötzliche‘ Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle in den Ruhephase, Urlauben und an […]
Meditation: Esoterik oder Wissenschaft? Oder: Was Meditation ist und wie sie funktioniert! Liebe Patientinnen, liebe Patienten und liebe Seminarteilnehmer, regelmäßige Meditation hat mir persönlich in den letzten Jahren sehr geholfen meinen Fokus zu halten, in unruhigen Zeiten wieder zur Ruhe zu kommen und neue, kreative Ideen zu entwickeln. Aber vielleicht fragen Sie sich gerade: […]
Liebe Patientinnen und Patienten, mehr als dreiviertel aller Menschen in Deutschland kennen Rücken- oder Gelenksschmerzen. Aber woher kommen diese? Aus meiner täglichen Praxiserfahrung gehe ich davon aus, dass die meisten Rücken- und Gelenkserkrankungen nicht durch eine körperliche Überlastung, sondern durch Stress und seelische Probleme ausgelöst werden. Ängste, Überforderung und Erwartungen lassen den Körper anspannen. […]
Liebe Patientinnen und Patienten, nun ist er da, der Herbst. Die Temperaturen sinken Richtung Null und unser Immunsystem wird gefordert die Erkältungswellen abzuwehren. Anbei ein paar kleine Tipps, damit Sie gesund durch die kalten Monate kommen und Herbst und Winter richtig genießen können. Bewegung: Im Sommer rausgehen fällt uns natürlich viel einfacher. Aber: Spaziergänge an […]
Liebe Patientinnen und Patienten, hallo Seminarfreunde, vielen Dank, dass schon einige von Ihnen/Euch meine neue Web-Seite besucht haben. Ich freue mich weiter über Ihr Feedback. Das ist großartig. Die neue Seite ist noch übersichtilicher gestaltet und macht richtig Spaß. Und ab jetzt kommt auch Ihr Newsletter in einem neuen Format. Viel Freude damit. Und nun […]
Dass Du Deine Vision findest, ist meine Vision! Als Kinder hatten wir sie noch, unsere klare Vorstellung, wie unser Leben einmal auszusehen mag: Prinzessin, Astronaut oder Tierpflegerin wollten wir werden. Auf jeden Fall aber wollten wir wirklich glücklich sein und mit unserem Dasein auch die Welt noch ein bisschen besser machen. Wir konnten unsere Zukunft […]
